怎样做才能确保年度规划目标实现？

2020年已接近尾声，你的年度目标实现的怎样？是在感叹时光流逝的太快？还是在责怪环境变化？亦或自责无力改变现状，陷入沮丧？

为什么每年你定的目标都很难实现？

目标是一个人内心的真实需求，不是欲望，也不是盲目的行动。顺其自然不会等来非凡的成就，随波逐流也不能到达想去的终点。只有通过谨慎思考，看清楚内心的真实渴求，想要什么、为什么想要，并坚定认真地写下目标，这才是规划最好一年的基础。

在实现目标的路上，人们遇到挫折就会自我否定，一不留神就会掉入自我设限性观念的陷阱，挫折反复出现后，习惯性会把原因归结为“能力有问题，我不能”。

怎样做才能确保年度规划目标实现？

1、清晰梳理并确定目标

清晰地梳理目标，运用“人生质量测评图”或“生命之花能量图”等专业工具去做目标评估，确定年度目标关键词，使用“9+3目标法则”及“SMART目标管理”进行目标拆解，绘制重点目标实施路径图，制定周密的行动计划，可以其确保目标的顺利完成。

2、从培养微习惯开始，感受行动的魅力

在目标确定后，需要用项目型和习惯型对目标进行分类管理，两者相辅相成互相促进。而习惯型目标建议从微习惯入手，关注日期、频率、定时任务以及习惯养成点，体验完成甚至超额完成的喜悦。

在知识快速迭代的时代，培养微习惯的APP层出不穷，你可以用forest培养专注阅读习惯，用“随手记”管理收支习惯，还可以用手帐、日历链条培养每日复盘打卡习惯。

3、复盘行动结果，及时肯定和奖励

通过复盘对目标进度检查、思考和分析，及时肯定阶段性成果，学会欣赏自己的进步。从脑科学的角度，肯定和奖励会刺激大脑释放多巴胺，产生强烈的积极情绪反应，更利于下阶段目标达成。

趁现在许下新年心愿，做好新年规划，用科学方法和专业工具对目标进行规划管理，相信你的2021年一定会充实并快乐着。