职场中，表情管理有多重要？

“表情管理”这个词，最近走红网络。无论是综艺里，还是真人秀节目，总能随处被cue这个词。“表情管理”失控一不小心就成了走红表情包。

其实不仅是综艺节目，职场也是如此，职场人要面对领导、同事、客户等，管理好自己的表情，是每天都要面对的命题。

客户会影响业绩，而领导和同事决定着升职加薪。所以，职场人在面对工作中所接触到的所有人，都应该进行表情管理。

表情如何影响你的工作？

1、表情刻画第一印象

第一次见面，你用什么表情待人，别人就把你当成什么样的人。

哈里·巴尔肯在《微表情心理学》提到一个结论：互不认识的两个人之间，60%-80%的初步印象是见面后的四分钟内形成的。第一印象将伴随着交往的始终，如果给人留下了不好的第一印象，很多合作机会都将以失败告终。

表情影响着别人对你的印象，能够管理好表情意味着，你比别人更容易获得成功。

2、表情合适可以提高沟通效果

职场人要面对不同的事情和场合，都应该有不同的表情。该严肃的时候，不能一直笑；该开心的时候，不能表情凝重。

有个网友说：“就算你不喜欢上司说的话，也不能表露在眼神里或者在表情上。”

确实如此，与人沟通时，最希望得到的是对方的认可和正向反馈，而这些都可以通过表情表现出来。不恰当的表情，不仅会引人反感，也体现着不尊重。

成熟的职场人，都会用恰当的表情来提高沟通效果，而只会用同一种表情来办事的人，是不可能把事情做好的。

3、表情是情绪传达的窗口

有句话说得很有道理：你进办公室时的表情，决定了同事一天的心情。确实如此，表情是情绪传达的窗口，你用什么表情，就代表着你今天什么心情。

若能时常面带笑容，不仅对自己有好处，也能使周围的人的感到愉悦，产生良性的连锁反应。脸上不同的表情，就会给同事带来不同的感受。

如果你整天愁眉不展、唉声叹气，那传递出来的都是负能量。负能量不仅让你越来越消极，也影响着办公室的气氛。而积极的表情可以带动积极的心态，同时也可以对人际关系和健康产生积极的影响。